将来的にいったいどれ位身長が伸びるんだろう?
それを予測計算する式というものがあります。
生活環境や個々の特性でも変わりますので一概には言えませんが…
あくまでも目安です。
<男性>
遺伝身長={母親の身長+(父親の身長+13)}÷2
<女性>
遺伝身長={母親の身長+(父親の身長ー13)}÷2
いかががでしょうか?
もっと伸びたい!これ以上は伸びたくない!願望はあると思いますが、成長期は身体づくりの最も大切な時期です。
適度な運動、栄養バランス、睡眠が基本です。
過度な運動やダイエットは成長に必要な栄養が不足していまい、成長障害を起こす可能性がありますので注意しましょう。