筋トレブーム！
ヨガブーム！
ストレッチブーム！
超高齢化社会を迎えるにあたり自身の健康に関心を持ち実行する。これはとても素晴らしいことです。もちろん過剰に意識することは逆効果になりますが…。
しかしです。
長年エクササイズやストレッチをしているにも関わらず症状が取れていない方が多いです。
なぜでしょうか？
そもそも…
筋肉の硬さはどこまで柔らかくなればコリでは無くなるのでしょうか？
関節の可動域はどこまで拡がればいいのでしょうか？
答えはありません。⇒コリの基準はありません。
答えの無い物に、答えを求めることはとても不健康なことです。当院を訪れる患者さんの中にも、筋肉はふにゃふにゃ、関節の可動域はバッチリ、でもコリを訴えるという方は決して珍しくありません。
筋肉の硬さや関節の可動域ははっきり言って遺伝性が大きく、個性豊かです。
あたりまえです。
今ある症状を改善する為に、筋トレやストレッチなんていりませんよ！
最近この様なお悩みをお持ちの患者さんが多いので気になります。
パスタに”ニンニク”を入れる入れないでガラッと味は変わります。
この隠し味こそ気づいてもらいたいポイントです。
今一度、”なぜ？”という疑問と好奇心を持ってＨＰをご覧ください。
答えが見つかるかもです。